Los síntomas que ayudan a un profesional a identificar la depresión incluyen:

 

• Sentimientos constantes de tristeza, irritabilidad o tensión.

• Disminución del interés o placer en actividades o pasatiempos habituales.

• Pérdida de energía, sensación de cansancio a pesar de la falta de actividad.

• Un cambio en el apetito, con pérdida o aumento de peso significativo.

• Un cambio en los patrones de sueño, como dificultad para dormir, despertarse temprano en la mañana o dormir demasiado.

• Inquietud o sensación de lentitud

• Disminución de la capacidad para tomar decisiones o concentrarse.

• Sentimientos de inutilidad, desesperanza o culpa.

• Pensamientos de suicidio o muerte.

 

Como es tratado?

 

Desafortunadamente, la mayoría de las personas con depresión nunca buscan ayuda, aunque la depresión es muy tratable. Tratar la depresión es especialmente importante porque le afecta a usted, a su familia y a su trabajo. Algunas personas con depresión intentan hacerse daño a sí mismas con la creencia errónea de que lo que sienten nunca cambiará. La depresión es una enfermedad tratable. La depresión se trata con psicoterapia y, en algunos casos, con medicación. Alina utiliza un enfoque multidisciplinario para lidiar con la depresión y los efectos que tiene en su vida, familia y trabajo. Este enfoque incluye modificaciones en el ejercicio, manejo del estrés, terapia cognitivo-conductual y posiblemente evaluaciones nutricionales.

 

¿Qué causa la depresión?

 

La depresión no tiene una causa única; a menudo, es el resultado de una combinación de cosas. Es posible que no tenga idea de por qué le ha afectado la depresión.

 

Cualquiera que sea su causa, la depresión no es sólo un estado de ánimo. Está relacionado con cambios físicos en el cerebro y conectado con un desequilibrio de un tipo de sustancia química que transporta señales en el cerebro y los nervios. Estos químicos se llaman neurotransmisores.

 

Algunas de las causas más comunes involucradas en la depresión son:

 

• Historia familiar. La genética juega un papel importante en la depresión. Puede ser hereditario durante generaciones.

• Trauma y estrés. Cosas como los problemas económicos, la ruptura de una relación o la muerte de un ser querido pueden provocar depresión. Puede deprimirse después de cambios en su vida, como comenzar un nuevo trabajo, graduarse de la escuela o casarse.

• Personalidad pesimista. Las personas que tienen baja autoestima y una actitud negativa tienen un mayor riesgo de deprimirse. En realidad, estos rasgos pueden ser causados por una depresión de bajo nivel (llamada distimia).

• Condiciones físicas. Condiciones médicas graves como enfermedades cardíacas, cáncer y VIH pueden contribuir a la depresión, en parte debido a la debilidad física y el estrés que provocan. La depresión puede empeorar las condiciones médicas, ya que debilita el sistema inmunológico y puede hacer que el dolor sea más difícil de soportar. En algunos casos, la depresión puede ser causada por medicamentos utilizados para tratar afecciones médicas.

• Otro trastorno psicológico. Los trastornos de ansiedad, los trastornos alimentarios, la esquizofrenia y (especialmente) el abuso de sustancias suelen aparecer junto con la depresión.

 

Depresión post-parto

 

La depresión posparto es un tipo de depresión que puede ocurrir en mujeres que han dado a luz recientemente. Por lo general, ocurre en los primeros meses después del parto, pero puede ocurrir dentro del primer año después del parto. Los síntomas son los que se observan en cualquier episodio depresivo mayor. A menudo, la depresión posparto interfiere con la capacidad de la madre para vincularse con su recién nacido, lo que a menudo genera sentimientos de culpa extrema que perpetúan la enfermedad. Es muy importante buscar ayuda si está experimentando depresión posparto. La depresión posparto es diferente a la "tristeza posparto", que tiende a ocurrir los primeros días después del parto y se resuelve espontáneamente.